簡単☆かぼちゃサラダ

クックB0QJZB☆
クックB0QJZB☆ @cook_40266619

レンジでチン☆からの混ぜるだけ!
かぼちゃとたまねぎの自然な甘さでうまま♡
このレシピの生い立ち
小鉢をよく出すのでそのうちの一つです。
砂糖を使わないので甘すぎずおかずになります(^^)

簡単☆かぼちゃサラダ

レンジでチン☆からの混ぜるだけ!
かぼちゃとたまねぎの自然な甘さでうまま♡
このレシピの生い立ち
小鉢をよく出すのでそのうちの一つです。
砂糖を使わないので甘すぎずおかずになります(^^)

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材料

3〜4人(小鉢)
  1. かぼちゃ 4分の1
  2. たまねぎ 4分の1
  3. ☆マヨネーズ 大さじ2
  4. ☆からし 小さじ2分の1
  5. ☆コンソメ 2gくらい
  6. 味見してみて好みで)
  7. セリゴマ かざりなので好みの量

作り方

  1. 1

    耐熱容器に、皮を切ったかぼちゃと玉ねぎを入れて電子レンジでフォークで潰せるくらいに柔らかくする。(うちだと6〜7分ほど)

  2. 2

    ☆の材料をいれ、かぼちゃ達を潰しながら混ぜる。
    ※gかいてますが、固形だとこのくらいです。
    好みで足して下さい!

  3. 3

    味見をして塩を足して下さい。

コツ・ポイント

野菜をレンジでかける際は、ラップをふんわりかけてください(^^)やけど注意です!

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