早い♪簡単♪美味しい♪ニンジン明太子

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

お弁当にも良いですし、塩を多目にするとこれがまたビールのおつまみにも最適なのです(*^^*)❤
このレシピの生い立ち
前に厨房で働いていたときに先輩が作っていたレシピを思いだし、レンジで簡単に作れるように改良しました♪

早い♪簡単♪美味しい♪ニンジン明太子

お弁当にも良いですし、塩を多目にするとこれがまたビールのおつまみにも最適なのです(*^^*)❤
このレシピの生い立ち
前に厨房で働いていたときに先輩が作っていたレシピを思いだし、レンジで簡単に作れるように改良しました♪

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材料

  1. ニンジン 大1本
  2. 明太子 1.5腹
  3. バターorマーガリン 小さじ2
  4. 適量

作り方

  1. 1

    ニンジンの皮を剥き、千切りにして耐熱容器に入れ、明太子とバターをのせ、塩を振りかけ、盖をしてレンジで2分加熱する

  2. 2

    一度盖を外し、明太子を軽くほぐしてまた盖を閉めて、しっかり指で盖を抑えて思い切り振って混ぜます♪

コツ・ポイント

塩は、ニンジンや明太子の大きさによって濃い薄いがあると思うので、はじめはひとつまみくらいで混ぜて味見をして、加減してみてください♪
ちなみに濃い味好きの彼には塩小さじ1弱くらいで作ったら大好評でしたー♪

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toshimasu
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2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨
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