山芋無しのベジお好み焼き⭐天かす⭐じゃが

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

手作りの豆乳マヨネーズをかけました⭐すりおろしじゃがいもが旨味が出て美味しい
このレシピの生い立ち
山芋が無かったけど、天かすとすりおろしじゃがいも入れたら美味しく作れたので

山芋無しのベジお好み焼き⭐天かす⭐じゃが

手作りの豆乳マヨネーズをかけました⭐すりおろしじゃがいもが旨味が出て美味しい
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山芋が無かったけど、天かすとすりおろしじゃがいも入れたら美味しく作れたので

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材料

二枚分
  1. 小麦粉 200㌘
  2. キャベツの葉(短め千切り) 3枚
  3. 天かす カップ1/2
  4. *塩 2つまみ
  5. 適量
  6. *すりおろしじゃがいも(芽を取り、皮ごと) 小さめ1/4個分
  7. お好みソース 適量
  8. 青のり 適量
  9. 豆乳 大さじ3
  10. ●菜種油(非遺伝子組み換え。圧搾法で絞られたもの) 大さじ1強
  11. ●岩塩 ひとつまみ
  12. ●胡椒 ひとふり
  13. ●アガベシロップ(その他の甘味料でも) ひとたらし
  14. りんご 小さじ1

作り方

  1. 1

    ●を、小さな深めの器などに入れて、ミニ泡立て器で良く混ぜて、<豆乳マヨネーズ>を作っておく

  2. 2

    *を全て混ぜて1/2量ずつ、油を塗ったフライパンで、両面こんがり焼く 片面6~5分程 フライパンが熱くなったら弱火

  3. 3

    お好みソース、豆乳マヨネーズ、青のりをかけて完成

コツ・ポイント

水の分量はお好みで調節してください。じゃがいもは、なるべく農薬少な目のものを。皮が緑の場合は、厚めに皮をむいて

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なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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