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ビスケット・サブレで作る低カロリーケーキ
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ビスケット・サブレで作る低カロリーケーキ-レシピのメイン写真

ビスケット・サブレで作る低カロリーケーキ

ワタシハタワシ
ワタシハタワシ @cook_40247171

ケーキは大好きだけど、カロリーが高いのがネック。砂糖もバターも生クリームも使わない、低カロリーなケーキを作ってみました。
このレシピの生い立ち
お土産にいただいた夏みかんの風味のサブレがたくさん余っていたので、Facebookで流れてきた「ビスケットとヨーグルトのケーキ」を思い出しました。簡単にできるならやってみようと実行。バターも砂糖も生クリームも、私にはNG!これならOK!

ケーキは大好きだけど、カロリーが高いのがネック。砂糖もバターも生クリームも使わない、低カロリーなケーキを作ってみました。
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ビスケット・サブレで作る低カロリーケーキ

ワタシハタワシ
ワタシハタワシ @cook_40247171

ケーキは大好きだけど、カロリーが高いのがネック。砂糖もバターも生クリームも使わない、低カロリーなケーキを作ってみました。
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材料

1人分
  • サブレ 3枚
  • 脂肪ゼロ無糖ヨーグルト 少し
  • キンカン漬け 1個
  • キンカンジャム 少し
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作り方

  1. 1

    お土産にもらった夏みかんのサブレを3枚用意しました。
    テーブルの上にラップを敷きます。

    • ビスケット・サブレで作る低カロリーケーキ作り方1写真
  2. 2

    1枚のサブレにヨーグルトを塗ります。2枚目を重ねて同様に塗ります。3枚目を重ねたらその上にも塗ります。

    • ビスケット・サブレで作る低カロリーケーキ作り方2写真
  3. 3

    ラップでくるんだら冷蔵庫に4~5時間置きます。

    • ビスケット・サブレで作る低カロリーケーキ作り方3写真
  4. 4

    お皿にのせたら、キンカンとジャムをのせて出来上がりです。

    • ビスケット・サブレで作る低カロリーケーキ作り方4写真
  5. 5

    ほんのりとみかんの香りのする優しい味のケーキになりました。キンカンと、ジャムがよく合います。

    • ビスケット・サブレで作る低カロリーケーキ作り方5写真

コツ・ポイント

ヨーグルトは脂肪ゼロの無糖ヨーグルトを使っているので、サブレだけのあっさりしたスポンジになりました。でも、トッピングにのせたキンカンとジャムが効いて、ちょうど良い甘さになりました。
いろいろなビスケットやサブレで試して見たいと思いました。

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ワタシハタワシ
ワタシハタワシ @cook_40247171
2016/04/17 09:16に公開

このレシピのキーワード

ケーキ ビスケット ジャム きんかん

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