レンジで簡単!焼豚☆

839のんさん
839のんさん @cook_40114889

手軽に作れる焼豚です。ラーメンの具だけでなく、モヤシと炒めたり、炒飯にしたり、そのままお弁当にいれたりと、用途多しです。
このレシピの生い立ち
トイロさんの鶏チャーシューを作って、簡単で美味しくて!鶏肉NGの家族がいるので、豚肉で作ってみました。

レンジで簡単!焼豚☆

手軽に作れる焼豚です。ラーメンの具だけでなく、モヤシと炒めたり、炒飯にしたり、そのままお弁当にいれたりと、用途多しです。
このレシピの生い立ち
トイロさんの鶏チャーシューを作って、簡単で美味しくて!鶏肉NGの家族がいるので、豚肉で作ってみました。

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材料

  1. 豚肉ブロック 15センチくらいのもの。300gくらい?
  2. 塩麹 適宜
  3. 生姜(すりおろし)☆ ふんわり大さじ1くらい
  4. ニンニク醤油 大さじ2
  5. ハチミツ☆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    肉の余分なスジや脂身を削ぎ取る。

  2. 2

    肉を包丁の背などで叩く。

  3. 3

    巻き易いように成形する。

  4. 4

    肉にきび糖を小さじ1のせ、片面いっぱいに伸ばす。

  5. 5

    きび糖を巻き込むように、くるくる巻き、たこ糸で形を整える。

  6. 6

    しばった豚肉に、チューブの塩麹を一筋を目安にのせ、全体になじませる。

  7. 7

    ラップで、ピッチリとまいて、冷蔵庫で半日〜1日寝かす。

  8. 8

    塩麹を軽く拭い、耐熱ボウルに、移す。すりおろし生姜、ニンニク醤油、はちみつを肉に塗り込む。

  9. 9

    キッチンペーパーで、直接空気に肉が触れない様に被せる。湯気漏れしないように、ラップをして、500wのレンジで5分加熱。

  10. 10

    ひっくり返し、再びラップしレンジで5分。楊枝をさして、赤い血が出てこなければOK。
    再びラップをして熱がとれるまでおく。

  11. 11

    粗熱がとれたら、ジップ付きの保存袋にキッチンペーパーにくるんだまま移し冷蔵庫で保管。

  12. 12

    食べる分だけカットして召し上がれ!

コツ・ポイント

加熱はしっかりとおこなってくださいね。
早めに食べきってください!
レンジにかけるとき、冷ますとき肉を直接空気に触れさせない事です。直接空気に触れると肉がカチカチになってしまいます。

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