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酢生姜で☆簡単ヘルシースムージー。
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酢生姜で☆簡単ヘルシースムージー。-レシピのメイン写真

酢生姜で☆簡単ヘルシースムージー。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

話題の酢生姜アレンジレシピ。グリーンスムージーに酢生姜を入れたらさっぱりすっきり。意外に飲みやすいので毎日続けられます♪

このレシピの生い立ち
酢生姜が流行る以前からスムージーをさっぱりさせたい時には酢を入れて、冬場身体が冷える時には生姜を入れて飲んでいました。酢生姜が流行っていると知り、スムージーに入れるのが一番てっとり早い!と思い早速レシピを作りました。

話題の酢生姜アレンジレシピ。グリーンスムージーに酢生姜を入れたらさっぱりすっきり。意外に飲みやすいので毎日続けられます♪

このレシピの生い立ち
酢生姜が流行る以前からスムージーをさっぱりさせたい時には酢を入れて、冬場身体が冷える時には生姜を入れて飲んでいました。酢生姜が流行っていると知り、スムージーに入れるのが一番てっとり早い!と思い早速レシピを作りました。

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酢生姜で☆簡単ヘルシースムージー。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
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話題の酢生姜アレンジレシピ。グリーンスムージーに酢生姜を入れたらさっぱりすっきり。意外に飲みやすいので毎日続けられます♪

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酢生姜が流行る以前からスムージーをさっぱりさせたい時には酢を入れて、冬場身体が冷える時には生姜を入れて飲んでいました。酢生姜が流行っていると知り、スムージーに入れるのが一番てっとり早い!と思い早速レシピを作りました。

話題の酢生姜アレンジレシピ。グリーンスムージーに酢生姜を入れたらさっぱりすっきり。意外に飲みやすいので毎日続けられます♪

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酢生姜が流行る以前からスムージーをさっぱりさせたい時には酢を入れて、冬場身体が冷える時には生姜を入れて飲んでいました。酢生姜が流行っていると知り、スムージーに入れるのが一番てっとり早い!と思い早速レシピを作りました。

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材料

1人分
  • 酢生姜(レシピID:19836891) 大さじ1
  • バナナ 1本
  • アボカド(あれば) 1/4個
  • 小松菜 1〜2株
  • 豆乳 50g
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作り方

  1. 1

    ミキサーのカップにバナナ、アボカド、小松菜、豆乳の順に入れて滑らかになるまで撹拌したら出来上がり。

    • 酢生姜で☆簡単ヘルシースムージー。作り方1写真
  2. 2

    豆乳→牛乳、低脂肪乳、ヨーグルト、水に変えてもOK。

    • 酢生姜で☆簡単ヘルシースムージー。作り方2写真
  3. 3

    酢生姜レシピはこちら。ミキサーで簡単☆酢しょうが。レシピID:19836891

    • 酢生姜で☆簡単ヘルシースムージー。作り方3写真

コツ・ポイント

酢生姜は大さじ1だと結構生姜の味が強いので最初は小さじ1位から始めると違和感無く飲めると思います。スムージーのレシピはお好みの物でどうぞ。かなりねっとりしたスムージーなのでミキサーが回り辛い場合や飲みにくさを感じる場合は水分を足して下さい。

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ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
2016/04/20 13:10に公開
japan
また食べたいごはんと、やさしいおやつ。千葉県在住|クックパッドアンバサダー12歳から、家族のためにごはんを作ってきました。料理は独学。特別なことはできないけれど、「誰でも再現できること」「無理なく続くこと」を大切にしています。忙しい日でも作れるシンプルなごはんと、卵や乳製品を控えめにした、素朴なお菓子。料理が少し苦手な方や、「何を作ればいいか分からない日」に、そっと助けになるようなレシピをお届けしています。なんでもない日のごはんが、少しだけ楽しみになりますように。Instagram → @yuyu_kitchen
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 アボカド しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19839093
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