鶏ささみの梅しそフライ

順子先生
順子先生 @cook_40132200

さっぱり揚げものです。
このレシピの生い立ち
梅干しがいいアクセントになり、鶏肉の旨味が増します。

鶏ささみの梅しそフライ

さっぱり揚げものです。
このレシピの生い立ち
梅干しがいいアクセントになり、鶏肉の旨味が増します。

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材料

4本分
  1. ささみ 4本
  2. 梅干し 1個
  3. 青しそ 8枚
  4. 小麦粉 適量
  5. 1個
  6. パン粉 適量
  7. 適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、厚みを均一にするため薄く開いて、たたいた梅干しをつける。

  2. 2

    青しそを貼り付けて

  3. 3

    小麦粉、卵、パン粉をつけ、170度の油で4分揚げる。

  4. 4
  5. 5

    パン粉でなく、天ぷらにしても美味。

コツ・ポイント

梅干しは、多めがいいです。鶏肉の厚みは切り開いてたたくと均一になります。鶏ささみの筋取りはフォークを使うと楽に取れます。

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簡単、お手軽、安い、うまい、応用が利く、5歳から100歳まで作れる料理を提案中です。
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