卵消費&野菜摂取術‼ゴーヤゎたdeピカタ
Myi☻ @cook_40088776
ゴーヤはわたこそがメインだ‼と思える，この一品♡そのままでも，お塩でも(*´艸｀*)
このレシピの生い立ち
1人暮らし…卵を消費したいし野菜も摂取したいしσ(･´ω｀･)結局，ゴーヤは全部余すことなく美味で食べれるんです(๑′ᴗ‵๑)
卵消費&野菜摂取術‼ゴーヤゎたdeピカタ
ゴーヤはわたこそがメインだ‼と思える，この一品♡そのままでも，お塩でも(*´艸｀*)
このレシピの生い立ち
1人暮らし…卵を消費したいし野菜も摂取したいしσ(･´ω｀･)結局，ゴーヤは全部余すことなく美味で食べれるんです(๑′ᴗ‵๑)
作り方
- 1
☆の材料を混ぜて卵液を作っておく。
- 2
ゴーヤをカットし，わたをスプーンでくり抜く。ゴーヤはお好きなお料理にどぅぞ♡
- 3
わたを①の中に投入‼卵液と混ぜる。
- 4
フライパンに油を入れ，③を揚げ焼きする。スプーンですくいながら入れて，軽〜くカタチを整えるといいかも♫
- 5
両面こんがりいい感じな色になれば，できあがり〜(*0ω0从*)
似たレシピ
-
-
-
プラス１品☆ゴーヤとコンビーフのピカタ プラス１品☆ゴーヤとコンビーフのピカタ
ゴーヤのワタと種は苦くなく栄養がたくさんあると聞いて、取り除かずそのまま使うレシピにしてみました！ケチャップなど添えて♪
-
ワタも種も食べる、ゴーヤのカレー味ピカタ ワタも種も食べる、ゴーヤのカレー味ピカタ
ゴーヤを頂いて、ゴーヤチャンプル以外の物を作りたくて、ワタも食べられると聞いたので、ピカタを作ってみた。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19843361
