ヘルシースムージー

りこ0715
りこ0715 @cook_40149479

小松菜、にんじん入りだけど飲みやすい♪
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めるため

ヘルシースムージー

小松菜、にんじん入りだけど飲みやすい♪
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材料

  1. 牛乳 200ml
  2. バナナ 一本
  3. 小松菜 一株
  4. にんじん 1/4本

作り方

  1. 1

    全部いれてミキサーにかけるだけ♪

  2. 2

    --

コツ・ポイント

ないです♪でもにんじん半分、小松菜2株だとちょっと飲みにくかったので半量にしました☆

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