作り方
- 1
ほうれん草は、さっと茹でて水気を絞り、食べやすく切る。
- 2
ちくわを縦に切り、細かく(1〜2ミリ幅)切る。
- 3
ボールなどに〇を入れ、ほうれん草とちくわも一緒に和えたら出来上がり!
コツ・ポイント
砂糖やごまや生姜などはお好みで調節して下さいね(^∀^) 鰹節を入れるので、顆粒だしは必要ありません。
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