糖質オフ☆お酒に合う厚揚げチーズ焼き

ゆこPIN
ゆこPIN @cook_40241249

「トーストグラタン」をイメージしてます。「トースト」を「厚揚げ」にするだけでかなりの糖質オフ♡ヘルシーでお酒に合う♪
このレシピの生い立ち
「トーストグラタン」をイメージしてます。「トースト」を「厚揚げ」にするだけでかなりの糖質オフ♡卵はしっかり固まりません、卵とチーズの濃厚ソースで厚揚げを召し上がれ。

糖質オフ☆お酒に合う厚揚げチーズ焼き

「トーストグラタン」をイメージしてます。「トースト」を「厚揚げ」にするだけでかなりの糖質オフ♡ヘルシーでお酒に合う♪
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「トーストグラタン」をイメージしてます。「トースト」を「厚揚げ」にするだけでかなりの糖質オフ♡卵はしっかり固まりません、卵とチーズの濃厚ソースで厚揚げを召し上がれ。

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材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. 醬油 適量
  3. 1個
  4. スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
  5. マヨネーズ 適量
  6. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げを耐熱容器の上に乗せ、上部をくり抜き、醬油をかける。そこに卵を割入れる。

  2. 2

    スライスチーズをかぶせる。マヨネーズをかけ、黒胡椒をふる。

  3. 3

    オーブントースターでこんがりと焼く。(8分程)

  4. 4

    完成♡

コツ・ポイント

気軽に糖質オフ☆

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