作り方
- 1
イカを短冊切りにして酒で洗う。アスパラガスは根元をやや短くカット、穂先は長めにカットする。
- 2
フライパンにアスパラガスの根元を入れて1分位炒めてアスパラガスの穂先とイカを入れて塩コショウをする。
- 3
イカに火が通ったらしいたけを入れ軽く炒めたら火を弱めてバター入れ全体にバターが馴染んだら醤油を回し入れて出来上がり。
コツ・ポイント
イカは酒で臭みを取る事。バターを使うので、油は出来るだけ避けて下さい。カロリーカットにもなりますよ。
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