糖質制限 チーズ海老煎

トマト@ズボラ飯減量
トマト@ズボラ飯減量 @cook_40267497

糖質は沢山食べても1g前後
このレシピの生い立ち
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糖質制限 チーズ海老煎

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材料

一人前
  1. チーズ(ナチュラル) 適量
  2. 桜えび 適量
  3. きざみのり 適量

作り方

  1. 1

    皿にクッキングシートをしいてチーズ、桜えび、海苔を散らす。(ノリは最後に散らした方が綺麗にできるかも)

  2. 2

    レンチン500w3~4分(様子を見ながら)

  3. 3

    レンジから取りだし冷ます

  4. 4

    冷めたら適当に砕く

コツ・ポイント

桜えびが入るとかなり旨い。なくても大丈夫

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