シーチキン南蛮そば

はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856

鴨南蛮ならぬ、シーチキン南蛮!?ねぎの甘さとシーチキンのコクで、驚きのおいしさ♪クセになる一品ですよ。
このレシピの生い立ち
鴨南蛮からヒントを得て、シーチキン南蛮を考案。ゴロッと大きめのシーチキンを甘みのあるねぎに合わせ、ざるそばと一緒に。コクと甘みが染み出たつゆは絶品。おそばがどんどん進みます。

シーチキン南蛮そば

鴨南蛮ならぬ、シーチキン南蛮!?ねぎの甘さとシーチキンのコクで、驚きのおいしさ♪クセになる一品ですよ。
このレシピの生い立ち
鴨南蛮からヒントを得て、シーチキン南蛮を考案。ゴロッと大きめのシーチキンを甘みのあるねぎに合わせ、ざるそばと一緒に。コクと甘みが染み出たつゆは絶品。おそばがどんどん進みます。

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材料

2人分
  1. はごろもフーズ「シーチキンL」(140g缶) 1缶
  2. 長ねぎ 100g(1本)
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ5
  4. 250ml
  5. そば(乾) 200g

作り方

  1. 1

    今回は、はごろもフーズ「シーチキンL」を使います。

  2. 2

    鍋にシーチキンの油と、3cm幅に切った長ねぎを入れて火にかけ、長ねぎに軽く焼き色がつくまで炒める。

  3. 3

    <2>に水とめんつゆを入れ、沸騰させる。

  4. 4

    <3>にシーチキンLを加え、2~3分煮立てて火をとめ、器に注ぐ。

  5. 5

    そばを表示通りにゆでてざるにあげ、冷水で冷やして水けをきったらざるに盛り、<4>をつけていただく。

コツ・ポイント

長ねぎはじっくり焼いて甘みを引き出します。このとき、シーチキンの油で焼くのがポイント!油がはねることがあるので気を付けましょう。はねるときは、ふたをしながら焼くといいですよ。

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