レンジで簡単。もやしと小松菜のナムル和え
まこ。さん @cook_40131573
ビタミン豊富な小松菜ともやしをナムル和えしました。
このレシピの生い立ち
子供に食べてもらいたくて小松菜ともやしをナムル和えしました。
小松菜を少し小さめに切りました。
食べやすいようです。
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は適当な大きさに切ります。
- 2
小松菜ともやしを耐熱皿に入れ4分くらいレンジで加熱します。
しっかり水分を切ります。 - 3
ボウル☆を入れ混ぜ合わせます。
②を入れよく混ぜ合わせます。
ラップをし20分くらい味を馴染ませます。 - 4
モヤシだけ！
これだけでも美味しいです♪ -
コツ・ポイント
レンジで加熱後にクッキングペーパーなのでしっかり水分を切ります。
リアクション
似たレシピ
＋1品 小松菜ともやしのナムル
小松菜ともやしのナムル。シンプルで美味しい！
もやしと小松菜の海苔ナムル
もやしと小松菜の海苔ナムル
全てレンジで☆小松菜ともやしのナムル☆
小松菜ともやしのナムルをレンチンで！手早く常備菜作り(^-^)
あっくんmama16 
もやしと小松菜の塩麹ナムル
もやしと小松菜をさっと茹でて〜塩麹とごま油で和えるだけ。簡単おいしいナムルに変身
もやし・ハム・小松菜のナムル
もやし、ハム、小松菜をだししょう油とごま油で和えました。さっぱりした副菜です。
レンジで簡単‼もやし人参ナムル
レンジで加熱してできる簡単ナムルです！
もやしと小松菜のナムル
もやしと小松菜のシンプルなナムルです。翌日にアレンジしやすいようにシンプルに仕上げています。
シャキシャキ！小松菜ともやしのナムル
もやしと小松菜の茎だけを使ったシャキシャキのナムルです。
tamamama 
もやしと小松菜の塩昆布ナムル
もやしと小松菜を一緒にレンチンし、塩昆布、ごま油で和えました。箸休めに。
もやしと小松菜のナムル風
茹でたもやしとレンジで加熱した小松菜をゆずポンにごま油で和えただけ。
小松菜ナムル
不足しがちな鉄分、カルシウムが豊富に含まれている小松菜を使ったナムルです。
簡単♪もやしと小松菜のナムル
塩茹でしたもやしと小松菜に中華だしとごま油だけ！歯応えもよく美味しいナムル風の和え物です。
レンチン簡単！小松菜ナムル
レンチンかんたん！切ってレンチン和えるだけの小松菜ナムルです♡
レンジでヘルシー。挽き肉もやしナムル和え
挽き肉ともやしをレンジで加熱だけ！ヘルシーです。
小松菜のナムル
ナムルはもやしが一般ですが小松菜でもいける美味しさ!
ちむﾁﾑ 
超カンタン☆小松菜とモヤシのピリ辛ナムル
焼肉屋さんでは別々のナムルになってる小松菜とモヤシ。一緒にしちゃいました。
簡単★レンジのみ もやしと小松菜のナムル
もやし大好き次男からのリクエスト多数！
ケールともやしナムル和え
キャベツの原種と言われているケールをナムルにしました。
もやしと小松菜のナムル
もやしだけじゃ物足りない！小松菜だけでも物足りない！２つ合わせて栄養満点ナムル！お酒のつまみはお弁当の一品に！
小松菜ナムル
小松菜でもモヤシでもなんでもナムルにできます。
もやしと小松菜のナムル
ゆでて和えるだけの簡単にできるシンプルナムルです。もやしプラス、ほうれん草でも、人参を入れても…お好きな野菜でどうぞ♪
簡単♡小松菜のナムル♡
栄養豊富な小松菜でナムルを作りました♡めちゃくちゃ美味しいです！
もやし、小松菜、にんじんのナムル
もやし、小松菜の茎、にんじんをらっきょう酢、だししょう油、ごま油で和えました。
簡単☆小松菜のナムル
小松菜がシャキシャキしていて、美味しい☆シンプルな小松菜のナムルです☆
小松菜のナムル
一年中手に入る価格も安定した小松菜でナムル！ビタミンA、Ｃ、Ｅも豊富で免疫力アップ！
小松菜ともやしのナムル
旬の小松菜を使った彩りのよいナムルです。
まめまめぱん 
小松菜ナムル
本日は小松菜ナムルをご紹介します。野菜のナムルは子どもたちにとても人気があります。小松菜は鉄分、カルシウムが豊富ですので、成長期の子どもたちに食べてもらいすくすく大きくなってもらいたいと思っています。
パッと簡単！小松菜ともやしのピリ辛ナムル
コチュジャンとラー油のピリ辛が美味しいナムルです。小松菜ともやしの大量消費にもピッタリ！
小松菜のナムル＊
小松菜を人参、もやしなどに変えるといろんなナムルが出来ますよ
作り置き常備菜 もやし小松菜台湾風ナムル
ナムルなのにナムルじゃない！？シャキシャキの裏技！無限もやしナムル大人向け 小松菜 もやし大量消費 作り置き 常備菜
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19855300
