オイルサーディンの和風ショートパスタ

ショクジスキー
ショクジスキー @cook_40186583

他のパスタとでも、ご飯のおかずにも合います。鍋とフライパン同時進行の時短料理です。
このレシピの生い立ち
休みの朝、オイルサーディンのパスタが食べたくなって。。。

オイルサーディンの和風ショートパスタ

他のパスタとでも、ご飯のおかずにも合います。鍋とフライパン同時進行の時短料理です。
このレシピの生い立ち
休みの朝、オイルサーディンのパスタが食べたくなって。。。

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材料

1人前
  1. ペンネ お好みの量
  2. オイルサーディン 1/2缶〜
  3. キャベツ お好みの量
  4. 玉葱 1/2〜
  5. 万能ねぎ お好みの量
  6. にんにく 1〜2かけ
  7. オリーブオイル 適量
  8. 醤油 適量
  9. 塩コショウ 少々
  10. マスタード お好みで

作り方

  1. 1

    ペンネを茹でる。

  2. 2

    オリーブオイルを引いたフライパンでにんにくの微塵切り、玉葱の薄切り、キャベツの千切り、油を切ったオイルサーディンを炒める

  3. 3

    2が炒まってきたら、万能ねぎを追加して塩コショウと醤油で味付けする。(お好みで粒マスタードを足して下さい。)

  4. 4

    茹で上がったペンネを3に投入し、味を絡める。

コツ・ポイント

早く作りたくて全て同時に炒めましたが、にんにくが焦げやすいのでオリーブオイル多めにしました。お好みでオイルサーディンの油の方を使っても良いかと思います。

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ショクジスキー
ショクジスキー @cook_40186583
に公開
食べる事が大好きなので料理を趣味にしてしまいました。まだまだレシピは少ないですが、これから順次アップして行く予定ですので、よろしくお願いします。サンパウロ在住。和食のレパートリーは少な目ですが和・洋・中どれも好きです。
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