【糖質制限】厚揚と豆苗炒め

アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677

冷蔵庫にあるものでもう一品!ということで作りました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあるものでもう一品作りました。

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材料

二人分
  1. 厚揚げ豆腐 半丁
  2. 豆苗 半株
  3. ウェイパー(中華だし) 小さじ1
  4. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    厚揚と豆苗は食べやすい大きさにカットしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油、ドライガーリックを低温で香りを出す。

  3. 3

    フライパンに厚揚げ、豆苗の順番で炒め、ウェイパー、塩コショウで味付けして出来上がり。

コツ・ポイント

豆苗は炒めすぎないように注意。

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レシピ作者

アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677
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毎日ご飯作ってます。とにかく簡単で、おいしく!https://stock.adobe.com/jp/contributor/206063163/Bluebird%20Harvest
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