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ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!
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ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!-レシピのメイン写真

ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!

眠ぃ慶さん
眠ぃ慶さん @cook_40248786

ピリ辛濃いめの味付けと香ばしいごま油の香りでゴハンが進みます!
柔らかいささ身と弾力のある竹輪の食感がいいですよ。
このレシピの生い立ち
いつもの思いつきで作ってお弁当に入れたおかず・・・。
娘、夫からの評価はGood!
なので、レシピを忘れないうちにまた作ってみました。

ピリ辛濃いめの味付けと香ばしいごま油の香りでゴハンが進みます!
柔らかいささ身と弾力のある竹輪の食感がいいですよ。
このレシピの生い立ち
いつもの思いつきで作ってお弁当に入れたおかず・・・。
娘、夫からの評価はGood!
なので、レシピを忘れないうちにまた作ってみました。

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ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!

眠ぃ慶さん
眠ぃ慶さん @cook_40248786

ピリ辛濃いめの味付けと香ばしいごま油の香りでゴハンが進みます!
柔らかいささ身と弾力のある竹輪の食感がいいですよ。
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いつもの思いつきで作ってお弁当に入れたおかず・・・。
娘、夫からの評価はGood!
なので、レシピを忘れないうちにまた作ってみました。

ピリ辛濃いめの味付けと香ばしいごま油の香りでゴハンが進みます!
柔らかいささ身と弾力のある竹輪の食感がいいですよ。
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いつもの思いつきで作ってお弁当に入れたおかず・・・。
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材料

3人分
  • ささ身 5本
  • 竹輪(細) 3本
  • ピーマン 2個
  • にんじん 少し
  • 【合わせ調味料】
  • ・甜麺醤 大1
  • ・コチュジャン 大1+ 1/2
  • ・料理酒 大1
  • ・砂糖 小1
  • 塩コショウ 少々
  • しょうゆ 少々
  • ごま油 少々
  • 白いりごま 少し
  • ※サラダ油
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作り方

  1. 1

    ささ身と竹輪(縦に半分に切って)を同じ大きさのそぎ切りにする。

    • ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!作り方1写真
  2. 2

    ピーマンをささ身と大きさをそろえて切る。
    にんじんは4~5cmの長さで太めの千切りに。

    • ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!作り方2写真
  3. 3

    塩コショウしたささ身にポリ袋の中で片栗粉をまぶす。
    (片栗粉は炒める前に軽く落とす)

    • ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!作り方3写真
  4. 4

    ※サラダ油をひいたフライパンでささ身を炒める。

    • ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!作り方4写真
  5. 5

    うすく焦げ目がついたら竹輪を加えてさらに炒める。
    竹輪にも軽く焦げ目をつける。

    • ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!作り方5写真
  6. 6

    ピーマン、にんじんを加え軽く炒めたら合わせ調味料で味付け。

    • ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!作り方6写真
  7. 7

    仕上げに香り付けのしょうゆとごま油、白いりごまをふり、さっとからめて完成。

    • ご飯がすすむ☆ささ身と竹輪の甘辛炒め!作り方7写真

コツ・ポイント

ささ身の炒めすぎに気をつければ、なーんにもむずかしいこともコツもありません!

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眠ぃ慶さん
眠ぃ慶さん @cook_40248786
2016/02/12 00:04に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 にんじん ピーマン ささみ 酒 ちくわ コチュジャン

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