簡単!ゴーヤのご馳走酢の物

シュナウザのジュン
シュナウザのジュン @cook_40128953

ゴーヤの苦みと食感が美味しい酢の物です。 病みつきになりますよ(^^♪
このレシピの生い立ち
毎年庭菜園で大量に出来るゴーヤ!
ほぼ毎日ゴーヤが収穫できる為、クックパッドのゴーヤ料理を色々作りましたがさすがに飽きました。
そこで大好きな酢の物を我が家流にゴーヤで作ってみました!家族も大満足!美味しいよ! 

簡単!ゴーヤのご馳走酢の物

ゴーヤの苦みと食感が美味しい酢の物です。 病みつきになりますよ(^^♪
このレシピの生い立ち
毎年庭菜園で大量に出来るゴーヤ!
ほぼ毎日ゴーヤが収穫できる為、クックパッドのゴーヤ料理を色々作りましたがさすがに飽きました。
そこで大好きな酢の物を我が家流にゴーヤで作ってみました!家族も大満足!美味しいよ! 

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 100g
  2. 塩蔵わかめ 10g
  3. 蒸し蛸 100g
  4. 新生姜 5g
  5. 1個
  6. いりごま 少々
  7. ●酢 大さじ2
  8. ●砂糖 大さじ1
  9. ●醤油 おさじ1
  10. ●和風だしの素 小さじ1/2
  11. ★マヨネーズ 小さじ1/2
  12. ★砂糖 小さじ1/2
  13. ★塩 少々
  14. ★胡椒 少々
  15. 胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り中の種と綿を綺麗に取り除き、出来るだけ薄くスライスする。
    塩少々を振って軽く揉んでしばらく置く。

  2. 2

    蒸し蛸は食べ易い大きさに切る。

  3. 3

    塩蔵わかめは水洗いして、5分位水につける。
    良く水気を取り食べ易い大きさに切る。

  4. 4

    新生姜は千切りにする。

  5. 5

    小さな器に卵を割入れ、調味料★を全て加え良くかき混ぜる。

  6. 6

    フライパンに胡麻油を熱し、卵を入れて卵焼を作る。

  7. 7

    卵焼を器に移し粗熱を取る。

  8. 8

    ボールにゴーヤ、蒸し蛸、わかめ、卵焼、新生姜を入れ、調味料●を全て入れ良くかき混ぜる。

  9. 9

    お皿に盛り付けて完成

コツ・ポイント

ゴーヤのワタは綺麗に除いて下さい。
ゴーヤの苦みが苦手な方は、ゴーヤを塩もみした後に熱湯でさっと茹でると苦みが無くなります。

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