ズッキーニとピーマンのトマト煮

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

炒めた野菜の旨味がぎゅっと詰まったトマト煮。最後にお酢を入れて味を引き締めました。冷やしても美味しいですよ〜
このレシピの生い立ち
野菜の味をしっかり感じるトマト煮を食べたくて作りました。

ズッキーニとピーマンのトマト煮

炒めた野菜の旨味がぎゅっと詰まったトマト煮。最後にお酢を入れて味を引き締めました。冷やしても美味しいですよ〜
このレシピの生い立ち
野菜の味をしっかり感じるトマト煮を食べたくて作りました。

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材料

3人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. ピーマン 3個
  3. ズッキーニ 200g
  4. 椎茸 60g
  5. セロリ 60g
  6. 100cc
  7. トマト缶(カットタイプ) 1カップ
  8. 小さじ1
  9. オリーブ 大さじ1
  10. お酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは輪切り、セロリは筋を取り斜め薄切り、玉ねぎは繊維に添って薄切り、椎茸は石づきを取って1センチ幅に切る。

  2. 2

    鍋に油を熱し1を入れて炒める。塩を振り全体に塩が行き渡るように混ぜる。

  3. 3

    トマト缶、水を加え沸騰したら蓋をし弱火にして時々混ぜながら10~15分煮る。仕上げにお酢を加えサッと混ぜて火を切る。

  4. 4

    器に盛り完成。

コツ・ポイント

味は塩のみで野菜の旨味を引き出します。

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初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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