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*山盛り香味野菜の油淋鶏*
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*山盛り香味野菜の油淋鶏*-レシピのメイン写真

*山盛り香味野菜の油淋鶏*

43☆
43☆ @cook_40123343

鶏胸肉で作るので、あっさりな上にお財布に優しい^ - ^
たっぷりの香味野菜で後味が爽やかな一品です( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
普通の唐揚げだと、なんか味気ないなぁ…と思って作りました。

鶏胸肉で作るので、あっさりな上にお財布に優しい^ - ^
たっぷりの香味野菜で後味が爽やかな一品です( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
普通の唐揚げだと、なんか味気ないなぁ…と思って作りました。

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*山盛り香味野菜の油淋鶏*

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43☆ @cook_40123343

鶏胸肉で作るので、あっさりな上にお財布に優しい^ - ^
たっぷりの香味野菜で後味が爽やかな一品です( ´ ▽ ` )ノ
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普通の唐揚げだと、なんか味気ないなぁ…と思って作りました。

鶏胸肉で作るので、あっさりな上にお財布に優しい^ - ^
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材料

4人分
  • 鶏胸肉 500g
  • *おろしニンニク 大さじ2
  • *おろしショウガ 大さじ3
  • *ネギ 1本
  • *醤油 割と多めに
  • *ポッカレモン 大さじ4
  • *麺つゆ 大さじ2
  • *辣油 少々
  • *ゴマ 大さじ3
  • ミョウガ 1個
  • しそ 3枚
  • トマト お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は削ぎ切りにし、塩胡椒で下味をつける。その後、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに多めの油を入れ、揚げ焼きにする。

  3. 3

    揚がるのを待つ間、ソースを作る。
    ボウルに上のレシピの*を全て入れ、混ぜ合わせる。
    この時、ネギは微塵切りで!

  4. 4

    鶏胸肉が揚がったら、食べやすい大きさに切る。
    フライパンの油を変えて、ゴマ油をしいて熱する。

  5. 5

    温まったゴマ油をボウルの中の*にIN!
    全体に馴染ませる。

  6. 6

    しそとミョウガを千切りにする。

  7. 7

    大きめのお皿に、揚がった鶏胸肉を盛り付ける。上からたっぷりと*のソースをかける。
    さらに、しそとミョウガをのせる。

コツ・ポイント

・ネギは微塵切りにした後、水にさらす。
・熱したゴマ油を入れる際は、火傷しない様にゆっくりと。

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43☆
43☆ @cook_40123343
2016/05/01 11:43に公開
料理好きなしがない中学生です。主婦の皆様、投稿者様のレシピを見ながら、日々研究してます(´・_・`)つくれぽ貰えるその日まで精進しなくては…!
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このレシピのキーワード

油淋鶏 ねぎ 大葉 トマト みょうが ゴマ 鶏胸肉

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