フライパンに米油を入れ、1の玉ねぎ、グリンピースを炒めます。

（グリンピースはそのままで食べられるもの)

2に塩、コショウを入れ、さらにソースを入れて炒めます。

このトマト味のソースです。

大さじ3をつかいました。

3にご飯を入れ、切るようにして、炒め、仕上げます。

チキンライス（チキンは入ってません・・・）が出来ました。

フライパンに米油を少し入れ、7の卵液を流します。

その上に、6のご飯を入れ、くるっと巻いて完成。

カゴメさんのトマトソースで作ったものです。

カゴメさんのトマトソースで作ったものです。

カゴメさんのリコピントマトソース。10,11はこれを大3を入れてつくりました。