ライトツナ缶焼きそば
peacifist @cook_40152693
インスタント焼きそばにノンオイルのツナ缶を混ぜて、フライパンで炒めずに、まぜ焼きそばに。
このレシピの生い立ち
フライパンで作ると手間がかかるのでカップ麺焼きそばの様にお湯で作ってみました。
麺の油分も捨てるのでよりノンオイルだと思います。
ライトツナ缶焼きそば
インスタント焼きそばにノンオイルのツナ缶を混ぜて、フライパンで炒めずに、まぜ焼きそばに。
このレシピの生い立ち
フライパンで作ると手間がかかるのでカップ麺焼きそばの様にお湯で作ってみました。
麺の油分も捨てるのでよりノンオイルだと思います。
作り方
- 1
サッポロ一番縁日の焼きそば（インスタント麺）をお湯に3分〜4分浸けてお湯を捨てて、付属のスープと青海苔を乗せます。
-
- 2
乾燥パクチーを乗せて、ノンオイルのライトツナ缶（カツオ）を開けて中身を入れます。
-
- 3
良く混ぜたら完成です。
見た目はヘビーですが実はヘルシーです。 -
コツ・ポイント
焼きそばの裏面の作り方にはフライパンで炒める様に書いて在りますが、カップ麺と同じでお湯で注いで作れます。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19875480
