簡単!甘酒シェイク

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栄養満点の甘酒を使って、簡単にシェイクが作れます!ノンシュガーなのに、とても甘くて、朝食やおやつ代わりにもGOOD!
このレシピの生い立ち
自家製の甘酒をちょっとアレンジしてみたくなって♪フルーツと一緒にミキサーにかけてみると、とても美味しかったので♪

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材料

2人分
  1. 甘酒 150cc
  2. 豆乳 150cc
  3. 冷凍ブルーベリー 1/3カップ
  4. バナナ(皮をむいて適当な大きさに切る) 1本

作り方

  1. 1

    ミキサーに全ての材料を入れて、なめらかになるまで撹拌する。

  2. 2

    グラスに注いで、できあがり☆

コツ・ポイント

暑い時期は氷も一緒にいれてミキサーにかけると、さらに美味しく感じますよ(*^ ^*)
甘酒は飲む点滴といわれるほど栄養満点な発酵滋養ドリンク。疲れ気味のとき、体調不良のときにもオススメです。

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レシピ作者

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マクロビオティックの考え方をベースに、ベジごはん、ベジスイーツ、グルテンフリースイーツを作っています。お教室や食事相談もさせていただいてます。
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