アプリでひらく作り方
- 1
なばなは水で洗っておく
鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩少々を入れ茎の方から入れて5分程茹でます（うちはフライパンw） -
- 2
人参は千切りにして、耐熱皿に入れ500wで1分少々チンします
- 3
ボウルに軽く油を切ったツナ缶を入れ、マヨネーズ、和からし、めんつゆを入れます
- 4
茹で上がったなばなは、水にさらし軽く絞って水気を切ったら、2～3㌢程に切ります
そこで更に水気をしっかり絞ります - 5
3のボールになばなと人参を入れて和えます
できあがり♪
コツ・ポイント
からしはお好みで調整してください
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