レンジで簡単!!夏カレー
熱源を使わず涼しく料理
このレシピの生い立ち
夏は、暑くてキッチンに立つのも大変。そんな時は、レンジで、簡単調理で済ませましょう。
作り方
- 1
薄切り玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをしないで、10分レンジにかける。
- 2
ざく切りトマト、いちょう切りニンジン、じゃがいも、みりん、豚肉、ローリエを入れ、ラップをして6分30秒レンジにかける。
- 3
鶏ガラスープの素、カレールウを入れ余熱を利用して混ぜながら溶かす。水を足してお好みの濃度にする。
- 4
ピーマン、コーンを入れて2分レンジにかける。
- 5
ご飯とともにいただく。
コツ・ポイント
トマトは、完熟トマトや、トマトジュースを使いましょう。酸味が気になる方は、はちみつや砂糖を足してください。ニンニク、しょうが、クミンを加えたら、もっと美味しくなります。
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