簡単!ポークソテーBBQ味

みい833
みい833 @cook_40082632

焼くだけ簡単のポークソテー♪味もみんなが大好きなケチャップ味!忙しい時にもすぐ出来ます。
このレシピの生い立ち
トンカツにするのが面倒だったので(^。^;)

簡単!ポークソテーBBQ味

焼くだけ簡単のポークソテー♪味もみんなが大好きなケチャップ味!忙しい時にもすぐ出来ます。
このレシピの生い立ち
トンカツにするのが面倒だったので(^。^;)

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材料

3人分
  1. 豚肉ロース(厚切り) 3枚
  2. 塩、胡椒 少々
  3. サラダ油 大1
  4. 調味料
  5. ケチャップ 大3
  6. ウスターソース 大3
  7. みりん 大2

作り方

  1. 1

    豚ロース肉は筋に切り込みを入れて、塩、胡椒する。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、中火で肉を両面焼いて取り出す。少し置いてから食べやすい大きさに切り、皿に盛り付ける。

  3. 3

    2のフライパンに、調味料を入れて弱火で少し煮詰め、肉にかける。

コツ・ポイント

肉は中火で焼くとお肉が縮みにくいですよ!
焼いた後少し置いて、調味料を煮詰めたり、付け合わせを作ってからお肉を切ると丁度良いです♪

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