糖質制限 柚子香る大豆粉食パン

mammy1073
mammy1073 @cook_40128544

柚子ジャムを大量に作ったので、生地に練り込んだ食パンに。
このレシピの生い立ち
前作のシナモン入り食パンでは、毎朝トーストしている時から良い香りが漂いますので、今回も何か入れたいと考えました。冷蔵庫には昨年作った柚子ジャムが大量に並べられているので、これを使えば柑橘の香りになるかと思い練り込みました※結果:香りは???

糖質制限 柚子香る大豆粉食パン

柚子ジャムを大量に作ったので、生地に練り込んだ食パンに。
このレシピの生い立ち
前作のシナモン入り食パンでは、毎朝トーストしている時から良い香りが漂いますので、今回も何か入れたいと考えました。冷蔵庫には昨年作った柚子ジャムが大量に並べられているので、これを使えば柑橘の香りになるかと思い練り込みました※結果:香りは???

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1斤分
  1. 大豆粉 みたけ失活 65g
  2. ふすま粉 ユウテック 40g
  3. ライ麦粉 プティバ 15g
  4. 小麦グルテン NICHIGA 100g
  5. ⑤グアーガム マルゴ 3.5g
  6. ⑥塩 2g
  7. 低脂肪乳 45g
  8. プレーンヨーグルト 155g
  9.  MSサイズ 1ケ(42g)
  10. ⑦EXヴァージンオリーブオイル 13g
  11. ⑧三温糖 20g
  12. ドライイースト 赤サフ 6g
  13. 柚子ジャム 自家製 40g

作り方

  1. 1

    ボウルに①~⑥までを入れて、良くかき混ぜておきます。

  2. 2

    HBパンケースに⑦~⑧を入れて、良くかき混ぜておきます。

  3. 3

    2の上に1の粉類を入れて、頂部に凹みを作って⑨を埋め込みます。

  4. 4

    HB「食パンコース」「焼き色うすい」でスタートします。

  5. 5

    当方のHBでは、こね終了5分前に、具材投入ブザーが鳴りますので、⑩を80%ほど入れます。

  6. 6

    こねが終了しましたら羽根を外して、生地の形を整え直して置いて下さい。頂部には⑩の残りを塗ります。

  7. 7

    「焼成」が完了しました。

  8. 8

    私的には想定内範囲のサイズです。本当はもう1~2cm高さは欲しいのですが・・・。

コツ・ポイント

冬の時期や③のライ麦や⑩のジャム類を入れた場合、あまり膨らまないと思いましたので、2の温度(1と合す前にパンケースごと少し温めました)。粉類の分量(通常より20%増量しました)。発酵時間(通常早焼きを食パンコースにして30分長くしました)。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
mammy1073
mammy1073 @cook_40128544
に公開
糖質制限でも、ふわ感とモチ感と風味を併せ持ち、安心・安全で、勿論コストも出来るだけ抑え、焼き上がりも満足サイズになる様。そして長く食べ続けても飽きが来ない。そんなパンつくりに日々(いえ、週1くらい)取り組んでいます。まだまHB初心者ですが、先輩方のレシピも参考に、試行錯誤しながらお勉強させていただいてます。
もっと読む

似たレシピ