簡単・油淋鶏もどき

まみまみアレンジ
まみまみアレンジ @cook_40186915

美味しいと家族に好評です
このレシピの生い立ち
さっぱりした揚げ物が食べたくて 酢を使った味付けを考えました

簡単・油淋鶏もどき

美味しいと家族に好評です
このレシピの生い立ち
さっぱりした揚げ物が食べたくて 酢を使った味付けを考えました

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材料

三人分
  1. 鶏モモ肉 小さめのかたまり 3枚
  2. 片栗粉 大さじ 3
  3. 細ネギ 1束
  4. 揚げ油 鶏モモ肉が半分弱つかるくらい
  5. 大さじ 3
  6. 醤油 大さじ 3

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉の両面に片栗粉を振り 油を熱したフライパンで両面揚げ焼きにする

  2. 2

    細ネギを小口切りにして 酢と醤油と混ぜる

  3. 3

    ①を1.5~2㎝幅に切り ②を かけて出来上がり

コツ・ポイント

細ネギ は 普通のネギ のみじん切りでもいいです
たまたま 細ネギが安かった時に作ったのですが 細ネギは辛味が強くて我が家好みです

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少ない材料 短い時間で調理! 糖質制限ダイエット中のアラフィフです たくさん食べて健康的に痩せるのだ
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