新たまねぎ入りチョップドサラダ

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

新たまねぎを使って簡単おしゃれなチョップドサラダはいかがでしょうか★食べ応えも十分です!
このレシピの生い立ち
【レシピ】
みやざきブランド推進本部

新たまねぎ入りチョップドサラダ

新たまねぎを使って簡単おしゃれなチョップドサラダはいかがでしょうか★食べ応えも十分です!
このレシピの生い立ち
【レシピ】
みやざきブランド推進本部

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 新たまねぎ 1/4個
  2. カラーピーマン(赤、黄、橙) 各1/2個
  3. きゅうり 1/2本
  4. ミニトマト 2個
  5. かぼちゃ 1/16個
  6. ズッキーニ 1/2本
  7. 千切り大根乾物 5g
  8. 完熟きんかん 4個
  9. 鶏むね肉 60g
  10. アーモンド・穀物類 適量
  11. 塩・胡椒 適量
  12. ドレッシング お好み

作り方

  1. 1

    野菜、果物の具材を0.5~1cmサイズにカットする。

  2. 2

    鶏胸肉は塩胡椒で味付けし、フライパンで皮面からしっかり焼き角切りにする。

  3. 3

    かっとした①②をボウルや盛り皿に入れ、お好みのドレッシングを加え、和えたら完成★

コツ・ポイント

宮崎の旬の野菜・果物・肉類を小さくカットし、混ぜ合わせたチョップドサラダ。アーモンドなどのナッツ類を加える等、お好みの食材を使ってアレンジしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421
に公開
宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
もっと読む

似たレシピ