蕎麦の実はお米を洗うように2〜3回お水で洗って、ゴミや殻を落とします。

お米３合を洗って、料理酒・塩・だし昆布・蕎麦の実を入れスイッチオン♪します。

取り寄せたのは、こちらの北海道産です。ルチンが豊富で健康にも美容にもとっても良いんです。