夏野菜たっぷりのミネストローネ

度会町
度会町 @cook_40127973

たっぷりの夏野菜のスープ。トマト味が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
度会町役場が主催した親子料理教室で使われたレシピです。子どもの心と体の健康づくりを目的に、平成29年夏に小学生と保護者を対象に開催されました。

夏野菜たっぷりのミネストローネ

たっぷりの夏野菜のスープ。トマト味が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
度会町役場が主催した親子料理教室で使われたレシピです。子どもの心と体の健康づくりを目的に、平成29年夏に小学生と保護者を対象に開催されました。

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材料

1人分
  1. ベーコン 20g
  2. タマネギ 25g
  3. ズッキーニ 20g
  4. ニンジン 20g
  5. ナス 15g
  6. ジャガイモ 30g
  7. トマト 30g
  8. 80ml
  9. コンソメ(固形) 4分の1個
  10. 塩こしょう 少々
  11. オリーブオイル 大さじ2分の1

作り方

  1. 1

    ベーコン、野菜を全て1㎝角に切る。

  2. 2

    深めのフライパンにオリーブオイルを入れ、タマネギを透明になるまで炒める。

  3. 3

    ベーコン、ニンジン、ジャガイモを入れしんなりとなるまで炒める。

  4. 4

    ズッキーニ、ナスを入れ軽く炒める。

  5. 5

    トマト、水、コンソメを入れ、5分ほど煮込む。

  6. 6

    塩こしょうで味を調え、火を止めて完成!

コツ・ポイント

野菜を炒める時、ニンニクを一緒に入れてもOK!

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度会町は三重県伊勢市の西に隣接する自治体です。日本一の清流宮川と美しい山々に囲まれ、伊勢茶が特産品です。他にもアユやカボチャ、ジビエ、ブルーベリーなど、おいしいものがいっぱい!クックパッドでは、町特産物を活用したレシピや健康増進・食育のためのメニューなどを紹介していきます!https://www.town.watarai.lg.jp/
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