♡鶏肉と新じゃがのローズマリーグリル♡

ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130

ハーブとレモンで さっぱり頂けます(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
下準備は手間かもしれませんが 余分な水分と油を除いてヘルシーに頂けるようにしました

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ハーブとレモンで さっぱり頂けます(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
下準備は手間かもしれませんが 余分な水分と油を除いてヘルシーに頂けるようにしました

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材料

☆二人分☆
  1. 鶏モモ肉 100グラム
  2. 新じゃが 小4個
  3. ☆塩コショウ(鶏肉用)☆ 適量
  4. ☆AJINOMOTO 毎日®栄養オイル☆ 大さじ3~4
  5. ☆ローズマリー☆ 小さじ2分の1
  6. ☆塩(ジャガイモ用)☆ 適量
  7. レモン 輪切り2枚分

作り方

  1. 1

    一口大にカットした鶏モモ肉に塩コショウをし クッキングシートを敷いて 両面 焦げ色を付ける

  2. 2

    新じゃがを串切りにし 柔らかくする(スチームケース 茹で レンジでチン・・なんでもOK)

  3. 3

    鉄板にクッキングシートを敷き ジャガイモにおりーぬオイルをかけ ローズマリーをふる

  4. 4

    200度の予熱したオーブンで20~30分 ジャガイモに焦げ色がつくまで焼く

  5. 5

    盛り付けて イチョウ切りのレモンを飾る

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美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.com/hyogirlunrun/インスタやってます
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