パンガシウスのムニエル☆オイルソース

さくこはん
さくこはん @cook_40143587

パンガシウス!皮なし骨なし!子供にお年寄りにぴったりです! ほんのり〜カレー風味とオイルソースが合いました!
このレシピの生い立ち
パンガシウスに凝ってまして^^レシピ考案中〜
美味しく、一味違うムニエルを一生懸命考えてみました。

パンガシウスのムニエル☆オイルソース

パンガシウス!皮なし骨なし!子供にお年寄りにぴったりです! ほんのり〜カレー風味とオイルソースが合いました!
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パンガシウスに凝ってまして^^レシピ考案中〜
美味しく、一味違うムニエルを一生懸命考えてみました。

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材料

  1. パンガシウス 4切れ
  2. 塩コショウ 適量
  3. カレー粉 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. バター フライパン焼き用
  6. サラダ油 ニンニク炒め用
  7. オリーブオイル 大さじ3
  8. ニンニク 一欠片
  9. レモン 大さじ1
  10. 塩(マジックソルトおすすめ) 少々

作り方

  1. 1

    パンガシウスに塩コショウする。

  2. 2

    カレー粉ふりかける。

  3. 3

    小麦粉をまぶしてフライパンにバターで焼く。

  4. 4

    ソース(サラダ油、ニンニクみじん切り、オリーブオイル、マジックソルト味塩でも可、レモン汁)を作り、かける。

コツ・ポイント

ニンニク焦がさない、しかし、カリカリ食感もgoodです☆

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