鶏もも肉と大根の炊いたん♪

てんちゃ☆彡
てんちゃ☆彡 @cook_40193323

大根と鶏肉があったので^ ^
このレシピの生い立ち
簡単に作れて、お弁当にも最適なので☆

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大根と鶏肉があったので^ ^
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材料

  1. 鶏もも肉 200g
  2. 大根 1/4本
  3. 冷凍インゲン 適量
  4. ★茅乃舎のだし 2パック
  5. ★水 500cc
  6. ★きび砂糖 大さじ2
  7. ★酒 大さじ1
  8. ★味醂 大さじ1
  9. ★薄口醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    大根は、イチョウ切りにし
    鶏肉も一口大に切る

  2. 2

    鍋に水500cc入れて
    茅乃舎の出汁2パック入れて煮出す

  3. 3

    お鍋に、鶏肉、大根を入れて
    ★調味料を入れて１０〜２０分煮る

  4. 4

    最後に、冷凍インゲンを入れて
    少し炊いて完成♬

コツ・ポイント

油を使わず
炊くだけなのでヘルシーかと♬
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