梨湖の簡単!ぜいたく天津飯

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426

材料の分量が覚えやすい贅沢天津飯です。
このレシピの生い立ち
天津飯にえびを入れたかったから。

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材料

2人分
  1. 2個ずつ
  2. えび ひと皿5~6尾ずつ
  3. ニラ 1パックを半分こで
  4. ごま 大さじ2ずつ
  5. あんの材料 (2人分)
  6. 酢、砂糖、しょうゆ、片栗粉片栗粉を溶く水 大さじ1ずつ(大さじ小さじは液体を計ったときと同じ量)
  7. 中華風だしの素 1パック(8g)
  8. ごま 小さじ1
  9. ひとつまみ(ひとつまみとは親指、人差し指、中指の3本の指でつまんだ量)
  10. えびを茹でた水 250cc

作り方

  1. 1

    えびを殻ごと茹でる。殻が赤くなったら取り出し、殻をむく。しっぽも殻をむいて。

  2. 2

    えびを茹でたお湯250ccを冷まして、あんの材料を全て入れて、お鍋を揺すりながら火を通す。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1を入れてニラを炒め、溶き卵を加えてごま油大さじ1を加え卵にごま油を含ませるように混ぜる。

  4. 4

    えびを加えてサッと混ぜたらご飯の上に卵を載せ、熱いあんをかけて、出来上がりです。

コツ・ポイント

あんはえびの茹で汁を使わなければ、透明感が出るかも。えびのだしを食べたかったのですが、透明感は期待できませんでしたょ。勉強不足ですね汗。卵には油を含ませることで、ふんわりします。えびは、茹で過ぎないように。

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レシピ作者

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426
に公開
お料理一年生の方は野菜の洗い方、切り方の本を買って手元に置いておくと良いですよ❤基本的にお忙しい方に喜ばれる時短料理を書いています❤私はだいたい、ご飯1杯におかずひとつにして時間も材料も体力も、節約できるようにしています❤
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