お家で 天津飯

azuredish
azuredish @cook_40094556

お家にある材料で作れる!
簡単、天津飯風の丼ご飯。
あんをたっぷりかけて召し上がれ〜
このレシピの生い立ち
休みの日のお昼ご飯に (o^^o)

お家で 天津飯

お家にある材料で作れる!
簡単、天津飯風の丼ご飯。
あんをたっぷりかけて召し上がれ〜
このレシピの生い立ち
休みの日のお昼ご飯に (o^^o)

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材料

2人分
  1. 3個
  2. カニかまぼこ 6本
  3. 長ネギ 30g
  4. ひとつまみ
  5. コショウ 少々
  6. ごま 大さじ1〜2
  7. あん
  8. 200cc
  9. 丸鶏がらスープの素 小さじ1
  10. 大さじ1
  11. 大さじ1
  12. てんさい糖 大さじ1
  13. しょうゆ 大さじ1
  14. オイスターソース 小さじ1
  15. 片栗粉 大さじ1
  16. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    カニかまぼこは短めに
    切り分けて軽くほぐす。

    長ネギはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割りいれ
    解きほぐし
    塩、コショウをする。
    カニかまぼこを
    入れて軽く混ぜる。

  3. 3

    鍋にあんの材料を
    すべて入れる。
    かき混ぜながら中火にかける。
    ふつふつとしたら火を止めておく。

  4. 4

    フライパンを熱し
    ごま油を入れる。
    長ネギを入れ炒める。

  5. 5

    フライパンに卵液を入れる。
    軽く混ぜて好みの硬さまで焼く。
    お勧めは半熟。

  6. 6

    ご飯の上に盛り付け
    上から あん をかける。

    できあがり。

コツ・ポイント

あん は材料を全部合わせて火にかけるだけ。
簡単に作れる丼です。

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azuredish
azuredish @cook_40094556
に公開
お気に入りの食器にお料理を盛り付けるのが楽しい (o^^o)野菜を彩りよく使った サラダや乾物を使ったお惣菜が得意主菜の食材は鶏胸肉や豆腐を使うことが多いです
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