あじ☆ふわふわハンバーグ

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toko&トコ @cook_40108387

はんぺん入りで、ふわふわ魚のハンバーグになりました♪
レシピを少し改良しました!
このレシピの生い立ち
本で、はんぺん入りのお肉のハンバーグを見て、魚のハンバーグもできないかなぁと思い、作りました♪

あじ☆ふわふわハンバーグ

はんぺん入りで、ふわふわ魚のハンバーグになりました♪
レシピを少し改良しました!
このレシピの生い立ち
本で、はんぺん入りのお肉のハンバーグを見て、魚のハンバーグもできないかなぁと思い、作りました♪

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材料

2人分
  1. あじ 2尾
  2. 長ネギ 20センチくらい
  3. はんぺん 1枚
  4. 大葉 2枚+ハンバーグの個数分
  5. 味噌 小1と1/2
  6. 醤油 小1
  7. 大1
  8. 片栗粉 大2
  9. しょうがチューブ 3センチ
  10. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    あじ(開きとか3枚おろし)を細かく刻みます☆

  2. 2

    はんぺんは手で細かくちぎり、大葉2枚と長ネギはみじん切りにします☆

  3. 3

    ボウルに1、2、味噌、醤油、酒、しょうが、片栗粉を入れ、混ぜます☆

  4. 4

    ここまでフードプロセッサーをつかうと楽です!それに片栗粉なしでいけます!

  5. 5

    丸く形を整え、大葉を飾ります☆
    表面にのせたり、大葉で挟んだり♪
    私は挟みました♪

  6. 6

    オリーブオイルをひいて、フライパンで焼いていきます☆
    私は弱火~中火で焼きました!

  7. 7

    焼き色がついたら、崩れないように裏返して、フタをし、蒸し焼きにします☆

コツ・ポイント

大きく丸めると、焼くとき、崩れやすいので、縦横6、7センチくらいがいいかもしれません☆
フードプロセッサーを使ったら、片栗粉なしで崩れにくく作れました!

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