鶏むね肉の磯辺揚げ

クックVZRACN☆
クックVZRACN☆ @cook_40108749

しょうゆ味でさっぱり。
帯のように巻いた海苔が美味しいです。
お弁当にもお酒のおつまみにもGOOD
このレシピの生い立ち
子供の頃から好きだったので母につくり方を習いました。

鶏むね肉の磯辺揚げ

しょうゆ味でさっぱり。
帯のように巻いた海苔が美味しいです。
お弁当にもお酒のおつまみにもGOOD
このレシピの生い立ち
子供の頃から好きだったので母につくり方を習いました。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 1枚(400g)
  2. ☆生姜(すりおろす) 1かけ
  3. ☆しょうゆ 大さじ1
  4. ☆酒 大さじ1
  5. 片栗粉 適量
  6. 海苔 1枚

作り方

  1. 1

    鶏肉を1.5cm×5〜6cmの短冊形に切る

  2. 2

    鶏肉と☆の調味料をボウルに入れて混ぜ合わせ、30分ほどつけておく

  3. 3

    海苔を三つ折りにして折り目で切り、さらに1cm幅で切っておく

  4. 4

    2から鶏肉を取り出し、海苔を中央に帯状に巻きつける。(海苔の端っこに2のつけ汁をつけて貼り付ける)

  5. 5

    片栗粉を全体にまぶす

  6. 6

    油で揚げる。
    きつね色になったらできあがり。

コツ・ポイント

たくさん作った時には揚げてから冷凍してもOK

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