とろりん♡じゃがいもと挽き肉の炒め煮

ケータ。
ケータ。 @cook_40103227

多めの玉ねぎをしっかり炒めて、お砂糖少な目でもとろりんあま〜い♡挽き肉なので、お子さんも食べやすいです^ ^
このレシピの生い立ち
カレー作る途中で、やっぱり、煮物食べたい!!となり。。。笑。即興で考えたレシピです^ ^

とろりん♡じゃがいもと挽き肉の炒め煮

多めの玉ねぎをしっかり炒めて、お砂糖少な目でもとろりんあま〜い♡挽き肉なので、お子さんも食べやすいです^ ^
このレシピの生い立ち
カレー作る途中で、やっぱり、煮物食べたい!!となり。。。笑。即興で考えたレシピです^ ^

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材料

3〜4人分
  1. じゃがいも 大1.5個(300g)
  2. 玉ねぎ 大1.5個
  3. 合挽き肉 150g
  4. 砂糖 小さじ1〜3
  5. 醤油 大さじ1.5〜2
  6. 適量
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切って、水にさらす。玉ねぎは、繊維に沿って薄切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンに油を適量入れて、玉ねぎをしっかり炒める。※カレーライスを作るときくらい気合を入れて炒めるのがポイント!

  3. 3

    玉ねぎがしんなりして、少しきつね色になるくらい炒めたら、合挽き肉を入れて更に炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら、水気を切ったじゃがいもをいれ炒める。※じゃがいもの表面を油でコーティングするイメージで、炒めます。

  5. 5

    水(分量外)を材料がひたひたにつかるくらいに入れ、沸騰したら、丁寧にアクをとる。

  6. 6

    一旦、煮汁の味見をする。玉ねぎの甘さが出てるので、好みで砂糖を加減ししましょう!味見したら、お砂糖を入れ、3〜4分煮る。

  7. 7

    醤油を入れ、じゃがいもにすっと竹串などが通るくらいまで煮る。

  8. 8

    じゃがいもに火が通ったら、一旦火をとめ、分量の水で溶いた片栗粉を回し入れて、再度火にかける。とろみがついたら出来上がり!

コツ・ポイント

玉ねぎをしっかり炒めて、甘さを引き出すことです。あと、合挽きからは、油が結構出るので、くっつきにくいフライパンを使って、最初にひく油の量を少な目にしておくと、こってりしすぎません。

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二児の母です。2人目生まれてから、食に気を使うように、、、お手本はいつも自分の母です。
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