手軽に食べれるヘルシーなサラダチキンをアレンジしてお洒落なマリネになりました(^^♪

ポン酢で人参をマリネしたさっぱりカロリー控えめサンドウィッチ

野菜はお好きなものを。食物繊維とたんぱく質が一緒に摂れる、ポリュームマリネ。

ハーブのサラダチキンでお好みのお野菜を加えて簡単なマリネは爽やかな味わいです♪

ビタミンＣが豊富なパプリカとサラダチキンであと一品！彩もキレイで作り置きもできるのでお弁当のおかずにもおススメ(ﾉ▽ﾉ)

すし酢で簡単に出来るマリネ♪♪サラダチキンが入ることでボリュームアップ♪♪

グレープフルーツの酸味をマリネ液のお酢の代わりにして簡単に作れます。グレープフルーツはお肉やお魚と相性抜群。

甘めのお酢で、さっぱり食べられるので、夏にはピッタリ

時短ですぐに作れちゃうマリネです！

手作りのサラダチキンに合わせたのは彩りの良い野菜のマリネ材料をすべてボールの中で混ぜ合わせても良いけどサラダチキンの形を楽しみたかったので皿の上で馴染ませることに＜手作りサラダチキンの作り方：シャトルシェフ＞鶏むね肉‥３００ｇ（皮はのぞきます）→下味‥塩、砂糖：各小さじ１①下味の調味料をもみ込み冷蔵庫でひと晩休憩②シャトルシェフの内鍋に湯を沸かし７５℃にした中に　室温に戻したむね肉をポリ袋に入れます③内鍋を保温器にセットし３０分間保温、取り出して冷まします

サラダチキンで簡単マリネ

彩綺麗なパプリカとサラダチキンで、簡単・さっぱりマリネ(о´∀`о)