超ヘルシー!糸こんの納豆とろろそば

にゃあ~さん
にゃあ~さん @cook_40108082

めっちゃヘルシーですぐ出来ちゃいます(*^^*)
このレシピの生い立ち
夕飯が遅くても冷たい麺が食べたかったので、ヘルシーに糸こんで作ってみたした(^_^)v

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材料

二人分
  1. 糸こん 二袋
  2. 長芋(すりおろしたもの) 適量
  3. 納豆 2パック
  4. 卵黄 2個
  5. ネギ 適量
  6. めんつゆ お好みで
  7. お好みで

作り方

  1. 1

    糸こんは下茹でしたらざるにあけて、冷水でよく洗う。

  2. 2

    糸こんをどんぶりにうつしたら、好みでめんつゆと水を入れて味を調整する。

  3. 3

    上にすった長芋と納豆、卵黄、ネギをのせて出来上がり!

コツ・ポイント

全卵ではなく卵黄だけの方が味がマイルドになります。

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