豚こまのカラフル炒め蕎麦茶風味

みかんsan35 @cook_40068686
蕎麦茶の香ばしさが食欲をそそる一品
このレシピの生い立ち
蕎麦茶の茶ガラは栄養が有って捨てるのはもったいないナーと豚こまの炒め物の調味料に使ってみました。
豚こまのカラフル炒め蕎麦茶風味
蕎麦茶の香ばしさが食欲をそそる一品
このレシピの生い立ち
蕎麦茶の茶ガラは栄養が有って捨てるのはもったいないナーと豚こまの炒め物の調味料に使ってみました。
作り方
- 1
フライパンにうすく油を引き豚こま肉を並べて、中火にかける。
そうすると、じわじわ肉に火が通って肉が柔らかく焼けます。 - 2
2、3分で肉に火が通ってきたら一旦肉を皿などにあけて 千切りにしたピーマンを炒めます。(中火)
- 3
2分くらいで肉をフライパンに戻し、小房にした舞茸を入れて酒を入れてさっと炒め
オイスターソースを加え、良く絡めてます。 - 4
最後に 蕎麦茶の茶ガラを入れてひと煮立ちしたら火を止めます。
- 5
皿に盛りつけて蕎麦茶をひとつまみ振りかけると香ばしさが出て とても美味しいです。
コツ・ポイント
ピーマンは緑だけでもOKです
肉も野菜も中火でじっくり火をいれると柔らかさと
しゃきしゃき感が損なわれないので美味しいです。
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