鮭のホイル蒸し

クック65DGUJ☆
クック65DGUJ☆ @cook_40089923

フライパンで簡単
このレシピの生い立ち
いつも魚は焼くだけだったので、子供たちが好きな鮭をアレンジしてみました。チーズのせは子供たちのアイデアです。手間がかかってるようで、超簡単にできます。

鮭のホイル蒸し

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いつも魚は焼くだけだったので、子供たちが好きな鮭をアレンジしてみました。チーズのせは子供たちのアイデアです。手間がかかってるようで、超簡単にできます。

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材料

5人分
  1. 5切れ
  2. 椎茸 2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 適量
  5. ☆味噌 大3
  6. ☆マヨネーズ 大5
  7. ☆酒 大3
  8. とろけるチーズ 5枚

作り方

  1. 1

    ☆を先に混ぜ合わせておきます。とろみは酒で調整してください。マヨネーズ苦手な方は味噌と同量にすると、しつこくなりません。

  2. 2

    野菜は千切りに。
    冷蔵庫にある野菜ならなんでもOKですよ。

  3. 3

    アルミホイルを鮭の長さの2倍くらいにカット。
    真ん中に鮭をのせ、☆ソースを軽くかけ野菜をのせます。またソースをかけます。

  4. 4

    上にチーズをのせて、アルミホイルの口が上になるように、つつみこみます。心配なら2重にしてもいいと思います。

  5. 5

    フライパンに並べ、水を3センチくらいいれ蓋、中火。沸騰したら中火の弱で約10分。途中で水たりなかったら、足してください。

  6. 6

    箸で魚に火が通っているか確認。
    写真のはチーズなしです。濃いめが好きな方は、チーズをのせてどうぞ。
    子供も大好きです。

コツ・ポイント

野菜はあるもので大丈夫。
アルミホイルは底が破けると蒸し汁がでてきてしまうので、気をつけてね。
味噌マヨネーズの比率はお好みで。

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