ヨーグルトに、黒糖&フルグラ♪

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SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2016/3/9 話題入り!
ありがとうございます♪

おやつに♪
このレシピの生い立ち
フルグラの賞味期限が迫ってきた!

ヨーグルトに、黒糖&フルグラ♪

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト 80g
  2. フルーツグラノーラ 大さじ1
  3. 黒糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ヨーグルトに黒糖を加えて混ぜる。

  2. 2

    フルーツグラノーラをトッピングして、いただきま~す♪

  3. 3

    2016/3/8
    「黒糖」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  4. 4

    2016/3/9
    「フルーツグラノーラ」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます。

  5. 5

    2016/3/9
    「黒糖」の人気検索で1位になりました。
    ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

黒糖の量は、お好みで。
フルグラを入れてから、食べるまでのタイミングも、お好みで。

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SP♪ @cook_40055773
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お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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