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イタチウオの照り焼き
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イタチウオの照り焼き-レシピのメイン写真

イタチウオの照り焼き

水食研
水食研 @cook_40160565

ふわふわでおいしいです。
このレシピの生い立ち
水槽で飼っていたが白点病が蔓延したので仕方なく処理することにしました。
とても美味しかったです。

ふわふわでおいしいです。
このレシピの生い立ち
水槽で飼っていたが白点病が蔓延したので仕方なく処理することにしました。
とても美味しかったです。

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イタチウオの照り焼き

水食研
水食研 @cook_40160565

ふわふわでおいしいです。
このレシピの生い立ち
水槽で飼っていたが白点病が蔓延したので仕方なく処理することにしました。
とても美味しかったです。

ふわふわでおいしいです。
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材料

1人分
  1. イタチウオ 半身
  2. しょうゆ 大さじ1杯
  3. 酒 大さじ2杯
  4. みりん 大さじ1杯
  5. 砂糖 大さじ1杯
  6. 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    アシロ目の珍しい魚です。あまり市場に出回らない魚です。

    • イタチウオの照り焼き作り方1写真
  2. 2

    頭を取り内臓を取りウロコをとりましょう。

    • イタチウオの照り焼き作り方2写真
  3. 3

    3枚におろし、皮をひいたら完成です。
    半身は唐揚げにしました。

    • イタチウオの照り焼き作り方3写真
  4. 4

    片栗粉を両面にまぶしてみりん、しょうゆ、さけ、砂糖を入れ煮詰めたら完成!

    • イタチウオの照り焼き作り方4写真

コツ・ポイント

身がほぐれやすいので気をつけてください。

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水食研
水食研 @cook_40160565
2016/05/16 12:29に公開
様々な魚を食べます。
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