茹で豚バラの刻み生にら醤油かけ〜☺︎

まんまるたまご
まんまるたまご @cook_40096179

豚肉とにらの組み合わせで疲労回復!生のにらを刻んで放置し血液もサラサラに♪
このレシピの生い立ち
身体の疲労回復に。

茹で豚バラの刻み生にら醤油かけ〜☺︎

豚肉とにらの組み合わせで疲労回復!生のにらを刻んで放置し血液もサラサラに♪
このレシピの生い立ち
身体の疲労回復に。

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材料

3人分くらい
  1. にら 1束
  2. *醤油 大匙2~3
  3. 胡麻 小匙2
  4. 少々
  5. 豚バラ薄切り 400g

作り方

  1. 1

    ニラを細かく刻んで*を加え混ぜ15分程置いておく。

  2. 2

    沸騰した湯に酒を少し加え豚肉を茹でる。ざるに上げ水気を切る。

  3. 3

    皿に茹で豚を乗せ醤油漬けのにらをかける。

  4. 4

    食べる時は混ぜて。

コツ・ポイント

にらを刻んで醤油に漬け放置してにらの成分を変化させること。血液サラサラ効果アップ。

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まんまるたまご @cook_40096179
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食べる事、作る事好き。器やお花も好き。                歳を重ねても健康でいられる様に!が目標キッチンに来て下さる方々有難うございますm(_ _)mアンチョビ同盟 ✿no31 クックH13、3、13~
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