5分で☆時短!唐辛子みそ シシトウみそ

ズボラな管理栄養士
ズボラな管理栄養士 @cook_40204748

ご飯のお供に!フライパンを使わず、レンジで時短☆ シシトウで中辛、唐辛子で大辛に! キュウリやコンニャクに添えても○
このレシピの生い立ち
洗い物も増やしたくないし、簡単に作りたくて(*^^*)

5分で☆時短!唐辛子みそ シシトウみそ

ご飯のお供に!フライパンを使わず、レンジで時短☆ シシトウで中辛、唐辛子で大辛に! キュウリやコンニャクに添えても○
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洗い物も増やしたくないし、簡単に作りたくて(*^^*)

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材料

2人分
  1. 青とうがらし 6〜8本
  2. (シシトウ 3〜4個)
  3. 味噌 大さじ2
  4. みりん 小さじ2/3

作り方

  1. 1

    青唐辛子を細かく切り、レンジで加熱します。(1000w40-50秒、500w1分20-30秒)

  2. 2

    味噌とみりんを加えて、よく混ぜたら完成です!

  3. 3

    ☆ ししとう 4〜5 : 赤唐辛子 1 位の割合で作りました。これが中辛くらいかな。

  4. 4

    ☆2019.9.17. 唐辛子味噌でトップ10に入りました!ご覧いただきありがとうございます!

  5. 5

    ☆万願寺唐辛子、大葉、ミョウガで作りました!

  6. 6

    ☆2020.9.24 唐辛子みその人気検索でトップに!!沢山の方にご覧いただきありがとうございます!(╹◡╹)♡

コツ・ポイント

シシトウで作ると中辛、青とうがらしで作ると大辛になります☆(^-^)/ 野菜によって出る水分量が違うので、固さは様子を見て調整してください!

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ズボラな管理栄養士
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ご覧頂きありがとうございます。病院や特養、学校で栄養士をしていました。【料理は速くて簡単!安くて美味しい健康食!】をモットーに、時短レシピ、ズボラ料理を日々考案中!クリップ3200、印刷780、参考になった8900件、ありがとうございます!食の安全は食材から。野菜作り十数年、無農薬、無化学肥料の自然農法を開始し、通信販売も行っています☆ よろしくお願いします(^-^)
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