レンジでハムエッグを作ります。

ちくわにキュウリを詰めます。

カボチャに塩をふり、少し水をいれてレンジで加熱します。

ピーマン、赤パプリカ、豚肉を炒めます。味付けは、チューブ生姜と万能だれて。

ミニトマトも詰めて完成です。