おからブラウニー

たそがれとら子
たそがれとら子 @cook_40139427

小麦粉なしのヘルシーなおからブラウニー
このレシピの生い立ち
整腸作用のあるおからを無理なく摂取できるお菓子です。

おからブラウニー

小麦粉なしのヘルシーなおからブラウニー
このレシピの生い立ち
整腸作用のあるおからを無理なく摂取できるお菓子です。

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材料

  1. 生おから 170g
  2. バター 30g
  3. 2個
  4. 砂糖 70g
  5. 純ココア 大さじ2
  6. ブランデー 大さじ2

作り方

  1. 1

    おからとバターを耐熱ボウルに入れレンチンする。

  2. 2

    ①を泡立て器でまぜる。卵、砂糖、ココア、ブランデーを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    予熱しておいたオーブンで180度30分焼く。粗熱を取ってからバー状にカットする。

コツ・ポイント

おからはレンジで温めて水分を飛ばし、サラサラに細やかにします。バターは一緒に入れて溶かしバターにします。その後泡立て器で混ぜると馴染みます。
バターがない時はオリーブ油、サラダ油を代用出来ます。

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